soupe aux choux pour maigrir

La Soupe aux choux pour maigrir de 10 Kilos ?

Voyons ensemble si la soupe aux choux est une recette efficace pour perdre 10 kilos ?

Recette de la Soupe aux choux pour maigrir :

soupe pour maigrir

La soupe pour maigrir aux choux

Cette méthode à fait des ravages aux USA à une epoque.

La raison ?

Une méthode plutôt drastique afin de perdre des kilos rapidement tout en pouvant remplir votre estomac afin de ne pas avoir cet sensation de faim si gênante lors d’un régime amincissant.

De plus, elle n’est pas du tout compliquée à faire et applicable par tous le monde.

Principe :

ingrédients de la recette soupe au chou pour maigrir

ingrédients de la recette soupe au chou pour maigrir

Vous pouvez consommez cette soupe aux choux pour maigrir tout au long de la journée en vous inspirant des ingrédients suivants :

  • 1 chou blanc ou vert
  • 5 tomates
  • 5 oignons
  • 3 poivrons
  • 3 litres d’eau
  • 1 branche de céleri

De plus, vous avez la possibilité  de :

  • manger quelques fruits
  • manger une petite quantité de viande

Bien évidemment, vous pouvez ajouter des épices ou des légumes différents à votre guise : brocoli, carotte ou autre…

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Quels sont les résultats de la soupe aux choux ?

  • Vous ne devriez pas avoir faim
  • Une perte de poids de 10 kilos est possible en 10 jours à 2 semaines de régime

Comment la soupe au choux va vous faire maigrir ?

  • Dans un premier temps, pour maigrir, cette soupe aux choux va se baser sur le sentiment de satiété. Votre estomac plein grâce aux nombreux litres d'eau avalé, vous aurez un effet coupe-faim. Ainsi, vous n'aurez pas envie de manger ou de vous jeter sur des sucreries durant ces quelques jours.
  • Grâce aux légumes et aux fruits, vous avez 99% de chances d'être en-dessous de vos besoins Caloriques (pour connaître vos besoins, reportez-vous à la page d'accueil). Ainsi, votre corps n'aura pas d'autre choix que de prendre son énergie dans les réserves de graisses entre autre.
  • A savoir qu'en utilisant la soupe au choux pour maigrir de 10 kilos rapidement, vous perdrez essentiellement de l'eau car, votre corps n'aura pas assez de temps pour perdre des graisses et grâce notamment à l'eau, vous ne ferez pas de rétention d'eau et perdez du poids.
  • Avantage de la soupe aux choux :

Elle permet de perdre rapidement du poids.

  • Inconvénients de la soupe aux choux pour maigrir :
  • Vous ne perdrez que très peu de graisse
  • Par conséquent, l’effet yoyo est quasiment inévitable
  • Les risques de carences en calcium et en protéines sont possibles

Avis sur ce régime :

avis sur la soupe aux choux

Mon avis sur cette soupe pour maigrir

Bien évidemment, je vous déconseille de pratiquer un tel régime et menu drastique.

Vous arrivez à votre objectif certes, mais vous perdrez essentiellement de l’eau, le but n’est pas de perdre des graisses ?

Il n’y a aucun équilibre dans ce régime, pas de protéines, aucun acides gras essentiels. A cause de cette recette soupe aux choux minceur vous allez être fatigué, puis frustré 2 semaines ou 2 mois après l’arrêt du régime lorsque vous reprendrez vos kilos. Voir les 10 aliments utiles lors d’une perte de poids.

Faites plutôt les choses correctement en apprenant à manger.

Perdre des kilos de graisse ne signifie pas forcément faire un régime, mais apprendre à manger afin que votre corps brûle des graisses pendant que vous êtes occupé à faire autre chose.

La soupe aux choux pour maigrir de 10 kilos ? Oubliez.

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About The Author

AL CUKOVIC

Al CUKOVIC, 31 ans, Ton Coach Nutrition (Scientifique) spécialisé dans la perte de poids. J'aide les femmes/mamans en manque de temps OU qui ne s'accordent pas de temps à perdre leurs poids sans frustration et AVEC motivation en nous basant sur la science. Créateur de plusieurs programmes d'accompagnement (hyper motivant). Accessoirement nomade digital (j'adore les voyages)