Perdre des Kilos et estime de soi (événement Blogging)

Bonjour à tous et à toutes !    Cet article est un peu spécial car, je l’ai rédigé dans le cadre d’un événement entre blogueurs sur internet. Le thème de cet événement est le “bien-être”. Mon sujet d’article c’est tout simplement un constat et un lien entre la perte de poids et le sentiment de…

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menu 2000 calories par jour

Menu 2000 Calories par jour selon votre planning

Régime/Menu à 2000 Calories par jour : 3 Menus pour une diète à 2000 Calories : Cet apport calorique est assez conséquent. Pour certaines personnes, vous serez déjà au-dessus de vos besoins journaliers avec 2000 Calories. Toutefois, pour perdre du poids sur la durée si vous avez des besoins à 2500 Calories par exemple, :…

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1700 calories par jour

1700 Calories par jour selon votre Morphologie

Régime et diète à 1700 Calories par jour : Selon votre morphologie ! Vos 3 Menus à 1700 Calories : 1700 Calories par jour est un apport calorique intéressant pour une personne moyenne( femmes=2000 Calories, Hommes=2500 Calories en moyenne). Avec une diète bien réparti, vous allez perdre du poids en qualité, c’est-à-dire avec un bon ratio de…

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perdre 10 kilos en 3 mois

Perdre 10 kilos en 3 mois : Ce que vous devez savoir

Perdre 10 kilos en 3 mois est une bonne stratégie : Comment faire ? Conseils/Astuces :   Avant tout : Bienvenue sur cet article car vous laisser un délai de trois mois afin de perdre vos 10 kilos est un très bon choix, cela fait 3,33kg/mois. Donc, un bon ratio ! Pour ma part, lorsque j’effectue un…

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manger 500 Calories par jour

Manger 500 Calories par jour : 3 Menus

Vous cherchez à manger 500 Calories par jour pour perdre des kilos ? Lisez mes conseils et les menus     Les Menus à 500 Calories : Avant toute chose, je vous déconseille de manger si peu par jour. Si cela dure quelques jours, pourquoi pas. Cependant, ne prolongez pas du tout ce rythme car, vous risquez…

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menu 1200 calories par jour

Menu 1200 Calories par jour : 3 Recettes Spéciales

Vous cherchez un menu 1200 Calories par jour ? Je vous donne 3 menus : à la British, Marocaine, Française     Les 3 Menus à 1200 Calories :   Manger 1200 Calories par jour signifie que vous voulez perdre sans doute plus ou moins rapidement quelques kilos en excès. En ce qui concerne le thème…

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